Pour vous entreprises
Les bénéfices de la sophrologie en entreprise, établissements publics, associations, sont nombreux !
La Sophrologie en entreprise permet d’associer le bien-être au travail et la performance de l’entreprise : prévenir les risques psycho-sociaux (« burn-out« , dépression), gérer le stress, améliorer la récupération physique, accroitre la concentration, la créativité, prévenir les troubles musculo-squelettiques…
La sophrologie est aussi un très bon outil de développement personnel, pour l’ensemble du personnel (dirigeants, cadres, salariés, ouvriers) en effet nous pouvons agir sur :
- Accroitre la confiance en soi
- Accroitre la motivation, la créativité
- Développer son potentiel
- Prendre du recul face aux conflits
- Améliorer sa communication
- Se préparer à un évènement (challenge, prise de parole, entretien annuel...)
- Prendre de nouvelles fonctions
- Choisir une nouvelle orientation professionnelle (reconversion)
- Préparer son départ en retraite
En tant que sophrologue professionnelle, je m’adapte aux besoins et contraintes de chaque entreprises, institutions, des objectifs précis sont définis au cours d’un entretien avec le commanditaire (DRH, CE, CSE etc.)
Je viens à votre rencontre, nous abordons l’ensemble des modalités (nombres de séances, type d’intervention, actions proposées, salles, horaires etc.). Un devis sera établi à la suite de cet entretien ainsi qu’un contrat de prestation de service.
Je vous propose différents types de prestations en fonction de vos attentes. Chacune d’entre elles s’inscrivent dans un objectif et un temps différent au sein de votre structure :
- Séances de relaxation en groupe ouvert ou fermé (séance régulière de 45 min à 1h, de 5 à 15 personnes)
- Atelier « Découverte de la sophrologie » (animation sur 1h30, 15 personnes max) présentation de la sophrologie et pratique)
- Atelier « Gestion du stress » (animation sur 3h00, 15 personnes max) alternance de théorie et pratique, tests. Les participants repartent avec les fiches de pratique. Besoin de plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter.
- Protocole d’accompagnement sur une problématique ciblée, ou d’un objectif choisi (8 à 12 séances d’une durée de 45 min à 1h) à raison d’une séance par semaine ou tous les 15 jours en groupe fermé.
L’objectif est de permettre aux stagiaires de mieux se connaître et d’assimiler les connaissances transmises par le sophrologue pour qu’ils puissent refaire les exercices seuls et ainsi pérenniser un état.
