P.N.L & PLUS

P.N.L (Programmation Neuro Linguistique)

La P.N.L est une technique d’accompagnement axée sur l’observation et l’apprentissage pour amener le changement. Cette technique a une orientation « solution » grâce au mode d’emploi du cerveau. Elle a été élaborée par Richard Bandler et John Grinder dans les années 1970 aux Etats-Unis.

C’est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements.

COACHING

Le coaching est une méthode dirigée et rythmée pour vous permettre d’atteindre votre objectif, dans un délai fixé. C’est un réel engagement envers vous-même ! Grâce aux différents exercices de coaching ainsi que notre détermination,  je vous boost à franchir les étapes jusqu’à parvenir à votre but. 

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A des fins thérapeutiques ou développement personnel, la création permet de renforcer l’estime ou la confiance en soi, l’affirmation de soi, réduire l’anxiété, exprimer ses émotions par l’art, favorise le lâcher-prise et l’autonomie, redonne de la joie.

Méthode Japonnaise qui signifie « Joie de vivre » et « Raison d’être » pour retrouver un équilibre dans sa vie ou trouver « sa mission de vie ». C’est un processus de questionnement visant la prise de conscience, l’alignement, l’engagement et la persévérance. Véritable révélateur de potentiels, l’IKIGAI est un outil puissant !

Entre l’art et le coaching , L’arbre de vie est un outil symbolique et artistique valorisant l’histoire de vie, l’estime de soi, il aide à clarifier ses ressources et forces, processus de résilience, honore uniquement les aspects positifs et est révélateur de potentiels. Pratiqué individuellement ou en petit groupe en présentiel ou à distance.

Approche holistique par l’utilisation de cartes de développement personnel ainsi que des oracles afin de favoriser une réflexion personnelle, une lecture de votre activité intérieure, une expérience stimulante qui aide à trouver des réponses sur les préoccupations du moment et comment les vivre au mieux, aide la prise de décision. C’est outil symbolique de guidance personnelle et/ou spirituelle.

Initiation à la méditation, je vous guide afin de lâcher-prise, conseils, suivi et partage des ressentis. Un moment suspendu sur musique relaxante. Pour ceux qui le souhaite je vous guide par la suite à entretenir vos centres énergétiques principaux (vos 7 chakras). Vous êtes accompagnés à chaque pas jusqu’à ce que cela devienne facile pour vous.