Je viens à vous · Entreprises & Collectivités
Créer des espaces où l'on peut souffler, ressentir et prendre du recul
J'interviens auprès des équipes, des groupes et des structures pour proposer des temps de bien-être, d'exploration et de mise en mouvement, construits en fonction de votre public et de vos objectifs.
Sur devis · en Île-de-France et selon les projets
Une intervention à votre image
Du cadre professionnel, et de l'humain.
Une intervention professionnelle peut être à la fois sérieuse et profondément humaine.
J'aime créer des espaces accessibles, vivants et sécurisants, où chacun peut souffler, prendre du recul, mettre des mots, expérimenter et repartir avec des ressources concrètes.
Je construis chaque intervention avec vous.
Des interventions qui s'adaptent à votre besoin
Ateliers bien-être
Autour du stress, des émotions, de la respiration, de la détente, de la confiance ou de la connaissance de soi.
Séances collectives
Des rendez-vous réguliers pour installer progressivement des pratiques et des ressources dans le quotidien.
Ateliers thématiques
Une intervention construite autour d'une problématique ou d'un objectif défini avec votre structure.
Journées & événements
Une journée bien-être, un séminaire, un temps fort ou un événement collectif.
Une présence. Des mots. Des outils. Une approche humaine.
Une présence
Pour créer un espace sécurisant, accessible et vivant.
Des mots
Pour mettre en lumière ce qui est parfois difficile à exprimer.
Des outils concrets
Pour expérimenter, ressentir et repartir avec quelque chose à utiliser.
Une approche humaine
Parce qu'un groupe reste constitué de personnes, chacune avec son histoire et sa réalité.
Un temps pour souffler, ensemble.
Et repartir avec des ressources à soi.
Mes ressources professionnelles
Des outils au service de l'expérience
Sophrologue certifiée RNCP depuis 2019, je peux mobiliser selon le contexte la sophrologie, la PNL, l'hypnose, la relaxation, la respiration, la visualisation, la méditation, des exercices corporels ou des approches autour des émotions et de la communication.
Certains formats peuvent également ouvrir une place à l'imaginaire, au symbolique ou à l'exploration intérieure, lorsque cela est pertinent pour le public et le cadre proposé.
Vous avez une idée, une problématique ou une envie ?
Parlons-en. Je construis avec vous une intervention ponctuelle, un cycle de séances, un atelier, une journée ou un événement sur mesure.