Me découvrir
Moi, en quelques mots
Je fais de mes traversées une force
pour rencontrer les vôtres.
Je ne vous accompagne pas depuis une théorie parfaite de la vie. Je vous accompagne depuis ce que j'ai appris, de ce que j'ai vécu, de ce que j'ai observé… et surtout de ce que j'ai compris de l'humain au fil des années.
Les mots ont toujours eu
une place particulière dans ma vie.
Depuis petite, les mots me touchent.
Je les écoute. Je les observe. Je les ressens.
J'ai toujours été attentive à ce qui se dit… mais peut-être encore davantage à ce qui ne se dit pas.
Une intonation. Une hésitation. Une phrase qui revient. Un mot choisi plutôt qu'un autre.
Aujourd'hui encore, je suis exigeante avec les mots que je choisis pour m'exprimer. Et je le suis tout autant avec ceux que je choisis de recevoir.
Parce que je sais qu'un mot n'est jamais tout à fait anodin.
Il peut apaiser, blesser, éclairer, enfermer… ou ouvrir quelque chose.
Au fil de mes accompagnements, j'ai compris que cette attention aux mots n'était pas simplement une facilité.
C'était ma manière d'entrer en relation avec l'autre.
Écouter. Observer. Questionner. Reformuler. Recadrer parfois.
Et surtout chercher le mot juste, celui qui permet de mettre enfin en lumière quelque chose que l'on ressentait sans parvenir à le nommer.
Je suis une femme de parole.
La vie m'a appris à regarder
l'humain autrement.
Je n'ai pas traversé la vie en ligne droite.
J'ai connu le deuil, les ruptures, des séparations familiales et amicales qui m'ont profondément blessée. J'ai accompagné la maladie de proches et traversé moi-même des épreuves qui ont transformé mon rapport à la vie, à mon corps et à moi-même.
J'ai aussi connu l'épuisement et ces moments où l'on ne peut plus continuer comme avant.
Je ne vais pas faire de mes épreuves un argument pour vous accompagner.
Mais je ne vais pas non plus faire comme si elles n'avaient rien changé en moi.
Elles m'ont appris la fragilité.
Elles m'ont appris la résilience.
Elles m'ont appris que l'on peut se perdre, parfois profondément, avant de comprendre qu'il est temps de revenir à soi.
Et surtout, elles m'ont appris quelque chose d'essentiel :
se choisir n'est pas être égoïste.
C'est parfois la première étape pour se retrouver.
Je ne suis pas devenue la femme que je suis malgré ce que j'ai traversé.
Je suis aussi devenue cette femme grâce à ce que j'ai traversé.
Vous n'avez pas besoin de
devenir quelqu'un d'autre.
Je crois profondément aux ressources de chacun.
Je crois que nous avons parfois besoin d'un autre regard pour voir ce que nous ne voyons plus. D'un espace où déposer ce qui pèse. D'une parole qui remet du mouvement. D'un déclic.
Je crois aussi que la vulnérabilité et la force peuvent parfaitement coexister. Que prendre conscience ne signifie pas tout comprendre. Et que se retrouver ne signifie pas devenir une nouvelle personne.
Cela peut simplement vouloir dire revenir à celle ou celui que l'on est profondément.Douce, profondément humaine…
et capable de vous bousculer.
Je ne cherche pas à vous dire uniquement ce que vous avez envie d'entendre.
Je cherche les mots qui peuvent vous être utiles.
Parfois ils seront doux.
Parfois ils seront confrontants.
Parfois, je vous poserai simplement une question qui restera avec vous bien après notre rendez-vous.
Je vous écoute. Je questionne. J'observe. Je reformule. Je recadre lorsque c'est juste.
Et lorsque quelque chose mérite d'être regardé autrement, je vous le dis.
Je ne fais pas à votre place. Je vous accompagne pour que vous puissiez progressivement retrouver votre propre pouvoir d'agir, votre propre voix et vos propres réponses.
Des outils, oui.
Mais toujours au service de la rencontre.
Je suis sophrologue depuis 2019.
Au fil de mon parcours, je me suis formée à l'hypnose, à la PNL, aux thérapies brèves et intégratives, aux approches systémiques et aux constellations familiales individuelles.
Ces approches enrichissent aujourd'hui ma pratique.
Mais je ne crois pas qu'une méthode puisse, à elle seule, définir une personne.
Je choisis mes outils en fonction de vous, de votre histoire, de ce qui se présente dans la rencontre.
Parce que finalement, ce qui compte pour moi n'est pas de vous faire entrer dans une méthode.
C'est de vous aider à trouver ce qui vous correspond.
Avant même de me rencontrer,
vous pouvez commencer par m'entendre.
Ma voix fait partie de mon univers.
Parce que certains mots se lisent. Et que d'autres s'entendent.
Et peut-être que certains d'entre eux résonneront en vous au moment où vous en aurez besoin.
Bienvenue dans mon univers, où les mots peuvent devenir lumière.